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Conheça o Coaching - o processo que realiza sonhos e transforma a vida das pessoas

15.mar.2017

O Coaching visa a disseminar a Cultura do Protagonismo através da promoção do poder pessoal. Sabe o que isso quer dizer? Que existe um processo cientificamente comprovado, com ferramentas e métodos inteligentes que planejam seu futuro, sua mudança de comportamento e gera Empowerment, ou seja, empoderamento pessoal: você se torna o protagonista da sua própria vida. Se você quer mudar de hábito (parar de fumar, emagrecer, aprender a dizer não) ou precisa de uma transformação na sua vida (conseguir um emprego, mudar de carreira, engravidar), você precisa conhecer o processo de Coaching - e eu adoraria apresentá-lo a você! Vamos lá?

O que significa Coaching?

Coaching é uma expressão em inglês que denomina um processo no qual há um suporte para o desenvolvimento de um indivíduo. Essa terminologia ficou conhecida no Esporte. O Treinador do time era o Coach e os atletas eram os Coachees. O Coach, então, tinha o papel de motivar e empoderar seus atletas, para que eles conseguissem a vitória nas competições. Essa dinâmica funcionava tão bem no esporte que começou a ser aperfeiçoada e aplicada por profissionais e estudiosos em outros meios.

Ok, mas então, o que é Coaching?

É um processo onde temos o Coach, que é o profissional especializado que atua através de ferramentas inteligentes e perguntas poderosas, incentivando o Coachee, seu cliente, a ser autônomo, a assumir suas responsabilidades e riscos calculados, a desenvolver assertividade na comunicação, a aceitação de mudanças e a ter maturidade quando houver necessidade de administrar conflitos. O Coach se respalda nos princípios éticos de sigilo, respeito, verdade, integridade, compromisso e cooperação, enquanto o Coachee deve adquirir a consciência de que o processo só funciona se ele estiver engajado na mudança. Ter dedicação, comprometimento e assumir responsabilidades são deveres do Coachee para que o processo seja funcional, caso contrário, não há nada que o Coach possa fazer para alcançar o objetivo do seu cliente. A mudança advém da transformação pessoal, transformação essa à qual o Coach deve dar suporte.

Como funciona?

Você e o Coach elaborarão um programa planejado especificamente para você e de acordo com suas necessidades, permitindo traçar objetivos e estipular prazos para o cumprimento de suas metas. Para tanto, algumas ferramentas são usadas para você se conhecer melhor, se encontrar e conseguir definir que realizações de fato lhe trarão mais felicidade e bem-estar!

Todo o processo de Coaching é desenvolvido entre 10 ou 15 sessões de uma hora, preferencialmente em encontros semanais (pode ser adaptado a sua rotina), presenciais ou via Skype. O programa segue uma metodologia testada e aprovada denominada FARM: foco, ação, resultados e melhoria contínua.

Qualquer pessoa pode fazer Coaching?

Sim. A pessoa precisa, porém, se comprometer com o processo e se entregar! A disciplina é fundamental para o sucesso. Qualquer pessoa que esteja disposta a mudar a si mesma ou sua situação atual de vida, pode se beneficiar com o Coaching.

Como sei que Coaching funciona?

O retorno de Investimento no Coaching é altíssimo, como confirma um estudo realizado pela International Coach Federation (ICF), que conclui que, dos indivíduos que se submeteram ao processo,

  • 70% aumentaram o desempenho profissional;
  • 73% melhoraram seus relacionamentos;
  • 80% aumentam a autoestima;
  • 82% relataram estar “muito satisfeitos” com a experiência de Coaching;
  • 96% disseram que repetiriam a experiência.

(Disponível em www.phoenixcoach.com.br)

Para não errar:

Um dos enganos mais cometidos em relação ao Coaching é não entender a diferença entre esse processo e a Terapia, realizada por Psicólogos: a terapia psicológica exige um prazo maior para ser efetiva, bem como complexidade no aprofundamento da vida do indivíduo. O Coaching é um processo de curto prazo, orientado por metas definidas pelo próprio cliente em prol de obter êxito. Não há foco preciso no bem-estar (apesar de ser indiscutível o seu valor), mas sim nos processos. O Coaching é o processo que tem como objetivo o sucesso e a realização, enquanto a terapia visa cura e maturidade.

"O conteúdo deste artigo é de responsabilidade do autor"

Letícia Goulart
4 anos de experiência

Psicóloga formada pelo Centro Universitário Padre Anchieta (UniAnchieta) com CRP ativo (06/123655), com MBA em Liderança e Coaching para Gestão de Pessoas e Membro da Sociedade Brasileira de Coaching, formada em Personal & Professional Coaching.

Atende processos individuais ou em grupos, com sessões presenciais ou virtuais (por meio do Skype).

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